La SLEEP LAMP con bloqueo azul multimodo te ofrece 3 lámparas en una! Fácilmente recargable, batería de larga duración, cuello ajustable y control de brillo variable. Crea el ambiente perfecto para una relajación y un sueño óptimos
Esta lámpara le brinda una experiencia cálida y relajante por la noche, completamente libre de cualquier luz que perturbe el sueño. Cuenta con una batería recargable integrada, 3 configuraciones de brillo, tecnología sin parpadeos y bajo EMF.
LUZ ROJA:
100% libre de luz azul y verde para obtener la luz roja más óptima para usar a altas horas de la noche o en medio de la noche.
LUZ AMBAR:
100% sin luz azul, luz ámbar para dormir, sensación cálida y relajante a la luz de las velas, ideal para las primeras horas de la noche.
LUZ BLANCA DE ESPECTRO COMPLETO:
Promueve el estado de ánimo positivo, aumenta la energía estable y la sensación de bienestar. Replica la luz solar natural. ¡Ideal si necesitas iluminar durante el día!
🌅 ¿Por qué usar luz amarilla o roja al anochecer y evitar la luz azul?
🔷 La luz azul y el ciclo circadiano
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Durante el día, la luz azul natural del sol ayuda a regular tu ritmo circadiano, manteniéndote alerta y productivo.
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Pero cuando el sol se pone, exponerte a luz azul artificial (pantallas, luces LED frías, etc.) confunde a tu cuerpo:
Cree que aún es de día → suprime la melatonina (la hormona del sueño) → dificulta el sueño y altera tu reloj biológico.
🔴 ¿Qué hacen la luz roja y amarilla?
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Simulan la luz del fuego o del atardecer, que es naturalmente más cálida y suave.
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No interfieren (o lo hacen mínimamente) con la producción de melatonina.
- Ayuda a:
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💡 Recomendaciones prácticas:
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Después del atardecer: usa luces cálidas (2700K o menos), idealmente amarillas o rojizas.
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Evita pantallas sin filtro azul 2 horas antes de dormir.
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Usa apps o lentes bloqueadores de luz azul (como f.lux, Night Shift, o lentes tipo “blue blockers”).
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Luz roja terapéutica (650-850nm): algunas personas la usan estratégicamente para regular ritmo circadiano, mejorar el sueño o incluso recuperación celular.
